欧美日 韩在线视频福利|
2019无码|WWW,99|老熟妇露黑蝴蝶21P

　　
在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香
椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴 苣等，
禁食
或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。