秋霞 
鲁丝午夜无码一区二区|国产 视色|日韩无码一级电影|久久福利免费资源网站

　　在这个时节该 如何  调理养生？宋 曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语 称“春日吃春芽 ”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的 
嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火
上炎。