四虎成人精品视 频|jk喷水视频 |成人17c|成人影片免费
观看

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可 多 吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。