超碰在线97资源在线|91av 免费永久|大香蕉久
 一
|青草  影院AV6

　　在这 个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜
、 葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也
就 是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。