黄色一区二区三区在线|精品AV 国产一区 二区三区|污色网站在线观看|www人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜 、葱、 蒜、荠
菜、
香椿等，以疏肝柔肝。 另外 ，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。