亚洲国产成人一区二区久

久久|777色婷 婷视频二三区|日B
无码|挑情宝鉴

　　在这个时节该如何 调理养生 ？宋曙
霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。