国产中文字幕在线免费看|欧 美一区二区三区 成人 小说
|亚 洲人人爱|悍刀雪 中行

　　在这
个时节该如何调理养 生
？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。