欧洲社区少妇
AV| 亚洲天堂久久在线视频观看|内蒙狠狠操|围产 精品久久
久久久久5p

　　在这个时节该如何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。