香蕉999|爱在空气中 泰剧特别篇番外|苍井空
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　　在这 个时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣 等， 禁食或
少食辛 
辣刺激食物，以免肝火上炎。