丁香花
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　　在这个时节
该如何调理养 生？宋曙霞认为 ，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、 蒜 、 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也

就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免 肝火上炎。