精品 av一区|色 欲天 天综合插插网 |后操日韩人妻|夜色熟女导航

　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。
用清水把陈皮泡软 
，拍裂一小块 姜，热锅，
用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼
，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼 和其他材料  ，武火煮沸，
转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。