日韩人妻9991|美国黑人性爱AV |日日夜 夜AV|熟女内射 乱伦自拍

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香 菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称 “春日吃春芽 ”，也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。