天天日老b
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　　在这个时节该如何调
理 养生？宋曙霞
认为，在饮食 上可多吃有芬芳气
味的蔬菜， 
如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。