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A V|锦绣未央电视剧

　　在
日常起居上，此时昼夜

温差较大、冷暖交替，因此在衣着方 面要适
 时增减
。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这  样有助于体内 的阳气升发。