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POPNY丨刘玥

　　在 这个时节该如何

调理养生？宋曙  霞认 为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就 
是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。