中文字幕久久综合色 |雪白丰
满人  妻少妇50p|亚洲熟妇淫乱视频大全|操逼 动漫
 91n

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ， 
如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。