操 日 本 熟女|青青影院av|超碰亚洲人妻av|国产红桃传
媒AV

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香
菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。