中文在线а√在线|绿帽一区|日韩美一区二区三区|奇米超碰

　　
在这个时节该如何调

 理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 
外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或 少食辛辣刺激食 物，以免肝火上 炎。