亚洲
成人18禁|欧美日韩精品一区二区三区|jk自慰在线观看|日 韩人妻福利

　　 在这  个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香
菜、葱、
蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激 食物，
以免肝火上炎。