又粗又长又爽亚洲av电影| 老牛久草av免费|伊人sq|轻轻草国产 精品人人爱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬
菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝

火 上 炎。