亚洲蜜芽成人av在线观看| 青青影库|欧美色色H|东北熟女ca opo
rn

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多
吃 有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香  菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就

 是说这个季节可
吃
鲜 绿的嫩芽
，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。