欧美日韩亚洲国产91|熟妇熟女一区二区三区| 日本 影院一区|国产瑟瑟

　　在这个时节该如何调理养 生？ 宋曙霞 认 为，在饮食上 可 多吃有
芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜 绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火
上炎。