中国无码精 品|午夜久久久久|欧美日韩在线国产|欧美亚洲免费一 区二区

　　
在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另


外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如
豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。