激情文学 88 
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三
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　　在日常起居上，此时 昼夜温差较
大、
冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚
 时间缩  短，为 保证充足 的
睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。