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怕怕

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮  山和薏米。用清水把陈皮泡软

，拍裂一小块姜，热锅，用姜块
在锅上擦一
遍，放两勺油 ，待油六成热下 鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和
其他材料，武 火煮沸，转中小  火煲一个半小时，下 盐调味即可品尝。