欧美美女内射|亚洲国产日韩成人精品|17
岁中国 国语高清免费观看|国产精品久久久久秋霞鲁丝

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋  曙霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。