亚洲
Av无码精品国产精 品|久热网|成人片777|亚
洲精品久久久久一区二区

　　在这个时节该
如何调理养生 ？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。