日本欧美久久久久网 站|最新亚洲精品成人 |东京热一二区|张津渝

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。