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　　在这个时节该如何
调理
养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔
肝。另外 ，俗  语称“春日
吃春芽”，也 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。