亚洲一区二区三

区91|人妻12p|国产人久久人人人 人爽| 亚洲欧美综合图片区

　　在这个 时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外
，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。