奶头

无遮挡|人人入人人|鬼吹
灯之天星术|天
天干天天撸

　　
在这 个

时节该如何调理养生 ？宋曙霞
认为，在饮食上可


多
吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少
食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。