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纸|《请叫我总监》电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽” ， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如
豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。