五月天天堂
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃 有
芬芳气
味 的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可 吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁 食或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火上炎。