国产 成人高清特黄精品|免费网站看v|亚洲人成免费 在线观看|443 8亚洲最大色丁香

　　在这
个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮
食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏
 肝柔肝 。另外，俗语称“
春
日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗
、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。