亚洲AV无一区二区三区|国产精品综合亚洲av|中日韩一区二区|亚 洲丁香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃 有芬芳气味的 蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、
蒜、
荠菜、香椿等
，以疏肝柔
肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食
辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。