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禁高潮|人一禽一乱一交一 视一频

　　做法：洗净宰好鲫鱼， 洗净淮山和 薏米
。用清水把
陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄 。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转
中小火煲一个半小时，下盐调味
即可品尝。