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女人

　　在这个时节该如何调理养生？宋
 
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜  ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽
 ”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。