人人91|国产亚洲精品综合|亚 洲日本乱码一区二区三区|丝袜亚洲综合

　　
在这个时  节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、 
荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是

说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物


， 以 免肝火上炎。