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国产

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭 
菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、 蒜苗、 豆苗、莴苣 等，
禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。