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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃
春 芽
”，也就是说
这个季节可吃鲜绿
 的嫩 芽，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。