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蜜桃

　　
在
这个时节该
 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜
、葱、蒜 、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
， 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。