69jiz
z|免
 费少妇av|国产精品这里只有精品 | 一本久久 久综合狠狠躁

　　在这个时 节

该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日

吃春 芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。