99热精品熟女|在 线免 费观看视频a|青青久五月|久久久久久久亚 洲 AV无码

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮 食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“ 
春 
日吃春芽”，也就是说
这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。