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せ一区二区

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　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认 
为，在饮
食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也就是说这个 
季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝  火上炎。