性爱一区|亚洲色爽|江河水 |久久精品免费

福利视频

　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味
的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜
、香椿等，以疏肝柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩
芽， 比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。