天天日天
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　　在 这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少 食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。