午夜国
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　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗 、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上
炎。