自拍偷拍亚洲综合色图|一区 亚  洲 丝袜 欧美|女朋 友的妈妈双字ID|99 9久 久国产视频

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜
、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比
 如
豆芽 、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。