天天爽天天狠
久久久综合麻豆|亚洲麻豆中文字幕在线|色 婷婷综合在线视频|久久国产福 利播放

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴 
苣等，禁食或少食 辛辣刺 
激 食物，以免肝火上炎。