欧美日韩三级免费看|国
产成人在线91|亚洲人 成人无码|w ww狠狠操

　　在这个时节
该如何调理养 生？宋曙霞认为，在 饮食上可
多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠
菜
、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这  个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。